Insegurança sexual

Tenho 25 anos meu namorado tem 34 anos, estamos namorando a 4 meses nós nos gostamos muito.Eu não tenho certa experiência em sexo, agora com esse namorado é que estou tendo e ele tem e muita, fico um pouco retraída com ele, apesar dele me passar segurança e também  ser muito carinhoso comigo eu  não estou conseguindo relaxar totalmente na transa.

A relação sexual genital para ser satisfatória requer conhecer o próprio corpo - como ele reage, pontos sensíveis e prazerosos; intimidade com a outra pessoa para que a entrega seja plena; segurança para diminuir ou sanar medos.

Como se vê, não basta querer fazer sexo e tudo será legal. Percebo que há homens e mulheres que não estão preparados para esse comportamento. Influências religiosas, conceitos morais inibem a soltura. Fazem o sexo, mas com culpa, remorsos e se sentindo que estão fazendo algo errado. Dessa forma a expressão do desejo não flui para uma excitação adequada com o orgasmo como recompensa. Acredito que nesses casos o casal precisa-se conversar um pouco mais sobre o tema, aumentar o tempo de intimidade com muitos beijos e carinhos não genitais para criar à intimidade, a confiança, a entrega. Ou mesmo chegarem à conclusão que ainda é cedo para a relação sexual, deixando passar um pouco mais o tempo de convivência e conhecimento mútuo.

Tenho percebido em palestras nas Escolas que os jovens adolescentes têm um conceito de sexo semelhante à pornografia assistida em sites específicos, dessa forma ficam com visão distorcida do encontro sexual e amoroso e quando iniciam a vida sexual percebem que a performace, as posições, o tempo do intercurso não é igual ao filme, gerando desconforto e ansiedade com possibilidades de disfunções eréteis ou orgásmicas.

Nossa leitora, precisa dizer ao seu companheiro que ela não é tão experiente, falar do seu limite, pedir paciência e aceitar o crescimento da intimidade, do prazer que irá acontecer se ela aceitar-se como uma aprendiz e não como uma atriz erótica e desta forma não precisar mostrar a ele que é a companheira ideal de cama. Provavelmente ele já percebeu e se ainda está com você é porque outros fatores emocionais estão mantendo o vínculo. Certos homens gostam de mulheres pouco experientes e desta forma eles podem ensinar e moldar ao seu gosto e também, não ser comparado com outros homens. Sugiro que neste primeiro momento um aumento dos carinhos sem a cobrança do orgasmo ou da penetração, descobrindo que o corpo é uma grande área de prazer não precisando ficar restrito aos centímetros genitais.

Perda eretiva e ejaculação precoce

Tenho 37 anos e tenho dificuldade do meu pênis ficar duro. Quando consigo deixar ele duro gozo rápido e é comum gozar com ele mole? Isso vem acontecendo comigo depois dos 30 anos e sou casado!

O problema eretivo e o da ejaculação precoce embora sejam disfunções sexuais distintas pode ser uma consequência da outra. Ambas, via de regra, tem origem na ansiedade de desempenho, a ansiedade libera adrenalina que tende a inibir a ereção, o homem fica avaliando seu desempenho e não sente sua parceira, não discrimina os estímulos eróticos necessários a boa relação sexual.  

Homem com idade inferior aos 50 anos e com perda eretiva, na maioria dos casos a tem por problemas emocionais. Distúrbios vasculares e hormonais antes dos 40 são poucos comuns, mas mesmo assim, avaliação médica se faz necessária sempre que surgir o sintoma. Após os 50 anos quedas hormonais tornam-se mais frequente necessitando ações medicamentosas, alimentação adequada e prática de exercícios físicos.

O homem casado e monogâmico necessita que sua parceira aumente as estimulações eróticas, elogios e fantasias para que o desejo e a resposta sexual eretiva seja mais efetiva. Importante lembrar que não basta ver a mulher nua para se ter uma ereção e essa cobrança atrapalha o desempenho sexual.

Quando o homem tem casos de perda eretiva, gera uma forte ansiedade de desempenho e por medo falhar assim que consegue penetrar tende a ejacular aumentando dessa forma sua cobrança e mais ansiedade.  Instaurando as duas disfunções.

Por outro lado, quando tem ejaculação precoce-menos de 5 minutos de intercurso sexual por muito tempo, a frustração da parceira, a auto cobrança, a falta de orgasmo gera medos suficientes que podem inibir e desejo e a ereção. Nosso leitor relata uma ejaculação com flacidez peniana, isso sugere que a disfunção é de longo tempo e está chegou ao seu grau máximo. Nesse caso a terapia sexual terá melhor efeito com o uso de remédios antidepressivos que retardam a ejaculação, dessa forma o terapeuta e o cliente terão condições de executar as técnicas sexológicas necessárias. Nos casos da disfunção menos grave como esta, o uso de remédios não é indicado embora melhore o sintoma. Para uma cura definitiva a terapia sexual é mais indicada. Diminuir a ansiedade, compreender as causas de seus conflitos, adequarem à relação conjugal é o objetivo da psicoterapia sexual.

Importante que o homem portador da ejaculação precoce e da perda eretiva não demore a buscar ajuda uma vez que os benefícios da psicoterapia serão mais efetivos e a melhora conjugal se faz presente. 

Fazer amor com a pessoa que mais amo.

É POSSÍVEL UM HOMEM NÃO SE MASTURBAR? (OBS: SEM TER RELAÇÃO SEXUAL). FALE DOS BENEFÍCIOS, MALEFÍCIOS DA MASTURBAÇÃO, OU FALANDO COMO SE ORIGINA?, O QUE É?

A masturbação ou auto-erotismo é a caricia nos genitais com o objetivo de ter prazer e orgasmo. Para os homens é uma prática comum e frequente principalmente quando não tem uma parceira(o) sexual. Há homens que, mesmo com parceiras e sexo assíduos, gostam de se tocar e ter seu próprio orgasmo. Segundo relatos isso acontece com a prática da fantasia imaginativa, filmes pornôs e por não precisar demorar com preliminares quando estão com alguém. Outros o fazem para relaxar, dormir, passar tempo.  Nas mulheres também ocorre, mas com uma frequência menor. Acredita-se que a repressão sexual iniba sua expressão além do condicionamento social de sexo com amor. Quando praticam as carícias no genital e seios são suficientes para atingir o clímax, sem necessitar de penetrações vaginais.

O auto-erotismo auxilia a mulher a conhecer seu corpo, descobrir áreas sensíveis e prazerosas não trazendo nenhum problema de saúde ou físico. As adolescentes têm a fantasia de que a prática masturbatória irá engordar ou dar informações às pessoas sobre sua pratica erótica. Isso são mitos e não verdades.

O único malefício que percebo existir é quando o homem, desde a sua adolescência, busca o orgasmo de forma rápida podendo desenvolver a ejaculação precoce na vida adulta.

A compulsão masturbatória - quando a pessoa masturba-se com alta frequência - é um sintoma de que algo não esta bem. Há casos de homens e mulheres machucarem seus genitais por causa dessa intensidade e frequência.

Recebo queixas no consultório de mulheres de que seus maridos vêem filmes pornográficos masturbando-se, deixando-as solitárias e necessitadas de amor e sexo. Causando transtornos conjugais. Quando isso acontece, sugiro buscarem terapia de casal para trabalhar possíveis desencontros amorosos e sexuais.

Perguntam-me porque os homens têm mais necessidade sexual que as mulheres. Primeiro não sabemos por pesquisas recentes se essa premissa é verdadeira. Depois, o homem em sua construção sócio-histórica sempre foi estimulado à prática sexual como prova de sua masculinidade. Além do que a testosterona, hormônio masculino, aumenta o desejo e a prática sexual. Biologia aliada ao social traz essa expressão mais aberta do sexo. Para certos homens o sexo é separado do amor, carinho. Ele existe para dar prazer.

Fazer amor com a pessoa que mais amo. Essa frase diz tudo sobre a masturbação.